Жизнь без страха: каковы причины страхов? Когда нужно избавляться от страха? Какими бывают страхи. Тренинг-cеминар практикующего психолога Олеси Николаевны Юрьевой.
Частная клиника здоровья и красоты в городе Москве приглашает на тренинг-семинар практикующего психолога – кандидата психологических наук Олеси Николаевны Юрьевой «Жизнь без страха».
Страх парализует, истощает силы, сковывает, не дает двигаться вперед. Это самый большой поглотитель энергии.
Инстинкт самосохранения – это резерв организма, позволяющий оставаться в этом мире, не покидая его раньше времени. Страх же – это приобретённое на жизненном пути негативное чувство, ежедневно забирающее у человека колоссальное количество энергии. Преодолевая страх, мы высвобождаем эту энергию и получаем удивительную возможность жить полноценной жизнью насыщенную яркими красками. Освобождаясь от страха, человек обретает такую внутреннюю силу и свободу, что может «своротить горы».
Главная наша задача – научиться смотреть в глаза нашим страхам и преодолевая их осознать, что они только граница нашего восприятия.
Участие в семинаре «Жизнь без страха» позволит преодолеть свой страх и с удивлением заглянуть в безграничный океан своего внутреннего мира, понять, что жизнь – это увлекательная игра, в процессе которой мы постигаем и приобретаем драгоценный опыт взаимодействия с окружающим миром.
Программа
Какими бывают страхи
Пауков и других насекомых.
Высоты.
Публичных выступлений.
Будущего.
Изменений.
Замкнутого пространства.
Беременности и родов.
Замужества.
Неудачи.
Заражения опасной болезнью.
Огня, воды.
Удушья.
Полетов на самолете/вертолете и других летательных аппаратах.
Собак, коров, лошадей и других животных.
Темноты (темная улица/комната и др).
Одиночества.
Крови и других биологических жидкостей.
Нечистой силы, духов, привидений и других реально не существующих объектов.
Смерти (собственной или близкого человека).
Ножей, спиц и других колющих и режущих предметов.
И многие другие, ваши «личные» страхи.
Когда нужно избавляться от страха?
Когда ваш страх иррационален - не соответствует действительной силе угрозы (страх хомячков, бабочек и т.д.).
Если объекта страха не существует в реальном мире (страх динозавров, инопланетян и пр).
Каковы причины страхов?
Чаще всего, наши страхи, несмотря на их многообразие, имеют общий корень. А именно – неудовлетворенная потребность в безопасности физической или психологической.
Индивидуальная и групповая работа со страхом!
со страхом можно бороться;
страх можно замещать;
со страхом можно «подружиться» (найти в нем ресурс).
